美ヘソ



とーっても効果ばつぐんなエクササイズを紹介します



最強おなか痩せ美へそダイエット！



http://www.mio-u.net/e/index.html



ずっとずっと腹筋を続けて


５０回に増やしても


１００回やる日があっても


ほとんど変化なしだったぽっこりお腹ちゃん


いつでもどこでもできるからいいなと


これを始めたら短期間で


けっこう引締まった気がする！！


毎日ハミガキのときだけでも


テレビをみながらでもOK


インナーマッソーを鍛えるべし



Lady Gaga

今日の通勤


行きは通勤特快でピュー


帰りはあずさ号でノンストップでシューン！！


超楽ちん系


クセになりそ☆




このごろ職場で

かなりの頻度で

レディーガガ様

有線で流れていて

サビが耳に焼きついてるよー！

この人すごい好きかも ＾＾♪





カワカッコユスネ(´艸｀)♡




SHANTI




明日も元気にえいえいオー

ソフモヒ


話題にするの忘れてたけど



ひまたん



２年ぶりの！



モヒカン ♡




働いてる美容室でハサミを頂いたので
さっそく試したところ
ちょー切れ味ばつぐん！！
あたり前だけど
文房具のハサミと美容師さんのは
全然ちがうよー☆☆




　　　　　　　　　　　　　　　　2009


　2007

智光山公園





てるてるぼうず君のおかげで
天気予報は雨から一転
この日は遠足日和でしたぁ ♪
帰りのバスも寝ないで
家に帰ってもづーっとハイテンション！
４歳であんなに体力があるものなのか..
と感心だったわ



ここの公園は動物もいたりで
すっごい広かった！
自然はいいね



ではおやすみ ☆